Comment utiliser la couleur pour son bien être ?
La Maison Garance & Isatis vous présente
l'influence des couleurs
Déjà pour commencer, je dis toujours ce ce qui est le bien être pour les uns, ne l’est pas forcément pour les autres, mais néanmoins, il existe des études et il est judicieux de les connaître pour les suivre ou pas selon envies !
Je vais vous présenter les bienfaits de la couleur prétendus, à prendre avec du recul car je ne suis pas médecin, je vous apporte juste par ce blog une réflexion sur la question de la couleur en allant plus loin que son utilisation esthétique.
Je m’appelle Myriam Blin, je suis co-gérante de deux SARL : Maison Garance & Isatis, une entreprise de conseils et de vente, et co-gérante de Réginéa Peinture, entreprise pour la réalisation des chantiers.
Ma passion ??? La décoration ! Et cela tombe bien car en plus j’adore partager ma passion de la déco, d’ailleurs très souvent, je dis que comme tous les passionnés, on aime échanger nos idées et nos astuces, et je n’échappe pas à cette règle !
L'influence de la couleur
Pour débuter votre projet, il est important de comprendre que tous vos choix vont avoir un réel impact sur votre être, sur votre personne, et surtout sur votre ressenti dans votre quotidien. Quand on connaît l’impact d’une couleur sur le rythme cardiaque, croyez-moi, on se doit de prendre le temps de faire ses choix adaptés à notre nature, à notre être tout entier !
Une étude à été menée par Soojin les et Stephen Westland de l’Université de Leeds pour définir si une couleur peut affecter notre rythme cardiaque et notre pression artérielle. Lors de cette étude, ils ont réalisé leurs test sur 42 participants qui ont été exposés à différents environnements colorés :
Des mesures précises de la pression artérielle et du rythme cardiaque ont été effectuées, et il en est ressorti après l’étude des résultats, que le rythme cardiaque était plus élevé avec de la lumière rouge qu’avec de la lumière bleue et verte.
Je vais vous raconter une anecdote d’un de mes clients .
Un patron de casino me raconte que pour des raisons d’esthétisme, il avait décidé de mettre la couleur bleue sur ses tapis de jeux et là, CATASTROPHE !!! -35% de mise de la part des clients !! Il ne fait pas immédiatement le lien entre la nouvelle couleur de ses tapis de jeux mais il en parle avec différents collègues, en passant que cette baisse pouvait venir des travaux et du changement d’habitude que cela avait généré pour ses clients ! Et puis, je lui dis : qui a décidé de la couleur des tapis ?
Il me répond : Moi et l’architecte ! OK, mais vous a-t-il renseigné sur le fait que le bleu est une couleur d’apaisement, de créativité et que le vert est une couleur qui donne confiance !!
Il rigole et je pense qu’il s’en rappelle encore. A votre avis, pourquoi les banques et toutes les entreprises qui cherchent à créer un climat de confiance utilisent le vert ?
BREF, tout ça pour dire que choisir sa couleur aura une incidence sur votre être et sur votre humeur. J’ai noté, sur la phrase juste avant, choisir SA couleur et non pas ses couleurs, pour la simple et bonne raison qu’il va être hyper important de définir votre couleur principale et après, il vous sera plus simple de définir les autres teintes.
Pour faire votre choix, il faut prendre en compte :
– L’exposition de la pièce. Puisque la lumière de l’Est (bleue) n’est pas la même que celle de l’Ouest (rouge).
– Les couleurs du mobilier, même si c’est du bois, car le bois à de nombreuses nuances.
– Les rideaux, s’il sont conservés.
– La couleur du sol.
– Les meubles de la cuisine.
– Le style, puisqu’une couleur viendra conforter un style.
– Si vous aimez les contrastes (noir / blanc) ou bien les camaïeux (dégradés).
– Si vous souhaitez du papier peint car il faudra le trouver avant de définir la couleur. On choisira en effet une couleur en lien avec le papier peint et croyez-moi c’est bien plus facile dans ce sens.
– Le lieu, car selon l’endroit et le type de pièce, la couleur pourra conforter un esprit souhaité, comme par exemple choisir une couleur sombre et chaleureuse dans une chambre, permettra d’accentuer son côté cocooning.
– L’influence de l’environnement extérieur. Selon la vue que vous avez, on aura des couleurs qui varient, quelques exemples : Les toits de Paris (gris bleuté), la campagne (plusieurs verts), la mer (bleue ou verte).
Les couleurs jouent un rôle essentiel dans nos vies de tous les jours et j’ai le sentiment que l’on utilise pas assez la psychologie des couleurs. Bien sûr, on n’est pas sur une science exacte, mais autant connaître les impacts possibles sur l’être humain, après tout, pourquoi s’en priver ☺️
Ce que
vous devez prendre
en compte
Dans les anciennes cultures, notamment celles d’Egypte et de Chine, on pratiquait la chromothérapie. Cette théorie se base et repose sur de nombreuses croyances, avec toujours un usage alternatif et en aucun cas avec la conviction que celle la couleur à elle seule peut guérir ! (Enfin je l’espère).
Mais puisque l’on sait que la couleur peut avoir un impact sur nous, les humains, pourquoi ne pas en ternir compte ? Aujourd’hui on connaît les bienfaits de la luminothérapie sur le moral et pourtant, si on avait évoqué cette idée il y a moins de moins, on aurait beaucoup rigolé !!
Je vous énumère ce qui a été constaté suivant les anciens. Comme je vous l’ai évoqué en préambule, ceci est une réflexion sur la question de la couleur, en allant plus loin que simplement son utilisation esthétique, mais en aucun pas, une réponse qui peut se substituer à un traitement :
- Indigo : Atténue les problèmes de peau
- Orange : Améliore les niveaux d’énergie et est utilisé pour soigner les poumons
- Rouge : Augmente la circulation sanguine et est utilisé pour stimuler le corps et l’esprit
- Bleu : Traite la douleur et est censé soulager les affections
- Jaune : Purifie le corps et stimule les nerfs
De nos jours, dans notre inconscient
Les couleurs ont aujourd’hui une signification qui peut être relative à une époque, à un style, à tout ce qui fait notre Culture (Art, Cinéma, Architecture…), au sens le plus large du terme :
Bleu : Le calme, la paix, la plénitude
Vert : Le positif, la nature, l’accord (feu vert)
Jaune : la jalousie, la lumière, l’été
Orange : Le dynamisme, le kitsch, le danger
Rouge : Le danger, la chaleur, l’érotisme, l’arrêt
Rose : Le féminin, le romantisme, la tendresse
Violet : La modernité, la royauté, la mélancolie
Marron : L’ennui, la nature, la saleté
Noir : La mort, la force, le mal
Gris : La tristesse, la solitude, la neutralité
Blanc : La pureté, la propreté, le bien
Mais pour autant, en fonction des cultures justement, des peuples et des pays dans lesquels nous vivons, toutes ces perceptions de couleurs peuvent être différentes. Je vous ai écris ici, les perceptions que je décrirai comme Occidentales, car par exemple au Japon, c’est le blanc qui signifie la mort et non le noir comme dans les pays Européens.
C’est pour dire à quel point les couleurs sont riches et font partie intégrantes de nos vies sans que parfois on ne s’en aperçoive ! C’est pourquoi il est vraiment important lorsque vous avez envie de décorer votre intérieur, de prendre le temps de se poser les bonnes questions en vous demandant “Quelle est la couleur qui me correspond le plus ? qui m’apaise le plus ? qui va me rendre plus créatif/ve, ou bien le plus productif/ve ?”
Et si vous ne savez pas, eh bien commencez par regarder votre garde robe ! Oui je sais, ça peut paraître bien simple, mais je vous assure que cette recherche de couleur est déjà faite pour vos vêtements. Vous pouvez donc vous en inspirer et creuser pour trouver la couleur “principale” de votre décoration, qui pourra ensuite être déclinée selon toutes vos envies.
Envie d'en savoir plus ?
Surprise !! Je suis formatrice en décoration depuis plusieurs années et j’ai récemment développé une formation disponible en ligne, avec des supports de travail numériques et des vidéos dans lesquelles je vous partage mes connaissances ainsi que mes expériences en tant que décoratrice et cheffe d’entreprise. J’ai eu a coeur et j’ai toujours à coeur d’ailleurs ! de transmettre et d’aider à comprendre comment on peut réellement vivre du métier de décorateur/trice.
Car oui, il faut pouvoir vivre de son métier, ce n’est pas une simple lubie, il faut savoir gérer son entreprise et devenir un vrai référent auprès de vos clients. Pour moi c’est primordial ! Et bien entendu, à travers cette formation, tous les aspects relatifs aux couleurs, aux harmonies, aux styles décoratifs sont également abordés. Le but étant de vous donner l’intégralité des clés pour une belle réussite.
Je serai ravie de vous partager ce joli programme de formation si vous avez envie de vous lancer ! Écrivez moi sur [email protected].
À très bientôt !
Myriam – Artisane du bonheur dans la maison
